Rien progressivement il. Maintenant, je dois faire très attention à ce que je mange. Certaines femmes qui ve énergie inépuisable eu toute leur vie sont maintenant obligés de faire moins que leur énergie décroît. Certains d'entre nous finissent avec des maladies chroniques avec des noms étranges comme de Hashimoto thyroiditis.Maybe nous commençons à penser à notre histoire familiale de maladie cardiaque, de diabète ou le cancer. Nous Re dit à nos os vont commencer à se affaiblir et de briser plus facilement.
Et ils se demandent pourquoi nous, les femmes âgées ont plus d'anxiété ?? Il semble assez évident pour moi la plupart des informations de santé, nous obtenons que les femmes âgées ne sont pas très empowering.We peut déjà avoir des symptômes de la ménopause ou péri ménopause. Les sautes d'humeur, anxiété, dépression, troubles du sommeil, la fatigue, la pensée floue, une mauvaise digestion. Elles sont dues à l'évolution et à la baisse des hormones. Non seulement les hormones sexuelles œstrogène et de progestérone, mais la surrénale et des hormones thyroïdiennes ainsi.
Ce se révèle être tout à fait un problème, parce que les glandes surrénales sont nécessaires pour prendre en charge une partie de la production des hormones sexuelles, et sans glandes surrénales en bonne santé, votre thyroïde ne peut pas être en bonne santé. Sans une thyroïde saine, vous aurez tous les symptômes mentionnés ci-dessus et more.Sounds déprimant, doesn t-il? Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des solutions à tous ces problèmes. Certains sont plus faciles que d'autres à accomplir. La première étape est de corriger votre alimentation. Non, pas à faible teneur en gras, haute soja.
Pour la vraie nourriture. La plupart de ce que nous mangeons ces jours contient plus de nutriments que les produits chimiques. De vrais aliments est une pomme entière, ou une nouvelle tige de brocoli. De vrais aliments se trouve dans la section d