Comment savez-vous quand vous êtes trop manger

e. Souvent mangeurs de frénésie auront des sentiments de honte et même la dépression associée à leur gloutonnerie. Si cela vous est alors demander de l'aide dès que possible.On autre part, si les problèmes ci-dessus don t se rapportent à vous, alors il est probable que vous êtes trop manger plutôt que de crises de boulimie. Si vous voulez juste une seconde partie un peu trop, puis en suivant un plan de régime sensible sera probablement résoudre le problème.

Fondamentalement, si vous prenez du poids et ne grandissez pas, alors vous êtes probablement trop manger pour les besoins de votre corps. Ne pas oublier que, comme le corps vieillit ses besoins changent et que vous pouvez avoir besoin d'un apport alimentaire inférieur à maintenir un poids stable; suralimentation est également dépendant de votre type de corps, la taille et l'âge.