Whatever médicale la raison que vous semblez être en proie à un mauvais cas CRS ne peut Rappelez courte. Surtout si vous avez pas eu un examen physique en temps aller voir votre médecin. Vous voudrez exclure quelque chose de sérieux qui peuvent être la cause de vos CRS. À moins de constatations graves, vous pouvez prendre des vitamines, des herbes et autres suppléments pour aider à retrouver un peu de votre mémoire. Les herbes, vitamines et suppléments énumérés ci-dessous peuvent help.
Essential acides gras, autrement connu comme les huiles de poisson ou EPA DHA sont familiers pour leur activité anti-inflammatoire. En outre DHA est nécessaire pour la fonction normale du cerveau chez les adultes. Diminue dans le cerveau teneur en DHA sont associés avec l'âge déclin cognitif, la démence et la maladie d'Alzheimer les disease.Studies suggèrent que polyphénol présent dans les peaux de raisins rouges et plusieurs autres plantes pourraient protéger contre l'inflammation et disorders.
Alpha cognitive lipoïque (ALA) est également une première classe antioxydant dans les maladies neurodégénératives en raison du fait qu'il pourrait interrompre dommages des radicaux libres en plusieurs points. Il a été montré pour élever antioxydants dans diverses régions du cerveau et améliore la mémoire. En outre, l'ALA en charge les niveaux sains de glucose sanguin et d'insuline activity.Coenzyme Q10 est un facteur de co antioxydant qui s été montré pour protéger le cerveau.
Comme le bien-être d'un puissant anti-radicalaire, la CoQ10 a prouvé pour être efficace dans une grande variété de liée à l'âge conditions.Vitamin E est l'antioxydant primaire trouvé dans tous les tissus. Les niveaux d'E bas de vitamine sont systématiquement associés à un risque accru et apparition de maladies neurologiques, y compris la maladie d'Alzheimer et de Parkinson. Dans une étude de patients atteints de la maladie d'Alzheimer, le traitement avec 20