Workout Insanity Et La P90x Workout

For les quatre à cinq dernières années, l'entraînement P90X a été la norme pour les DVD d'entraînement à domicile. Il a littéralement changé la façon dont nous séance d'entraînement à la maison, mais au cours de l'année écoulée, il ya eu une autre séance d'entraînement à la hausse. Il est appelé la folie Workout Shaun T, vous avez peut-être entendu parler de Shaun T, il est surtout connu pour son Hip Hop Abs extrêmement populaire entraînement. Mais la folie est rien du tout comme le Hip Hop Abs Workout; il est un entraînement extrême program.

So programme qui est le meilleur? Tout d'abord, je ne suis même pas sûr si il est juste de comparer les deux, parce qu'elles correspondent deux types de personnes totalement différentes. Ils sont à la fois incroyablement difficile, et travaillent tous les deux. Vous avez juste à décider ce que vous voulez accomplish.Here sont les avantages de P90x: Chaque séance d'entraînement se concentre sur une région différente du corps, permettant à des groupes de muscles temps pour le repos et la croissance. Il est de 90 jours! Vous avez 3 mois pour aller tout et obtenir votre corps déchiré.

Muscle Confusion, P90X est grande pour les résultats car il ne permet pas à vos muscles de se adapter à la routine d'entraînement. Muscle, les muscles, les muscles! Vous allez construire la masse musculaire maigre par la routine et d'apprendre quelques exercices doux. Variété, P90x offre une formation musculaire, pliométrie, le kickboxing et le yoga et un tueur abs routine. Années de résultats, la raison P90X est encore populaire après 4 ans, est parce que cela fonctionne! Vous obtenez un guide de la nutrition, guide de remise en forme, et calendar.

Here êtes certains inconvénients pour P90x: Peut être trop difficile pour la personne moyenne. Vous avez besoin d'équipement supplémentaire. Comme un Chin up bar, haltères ou des bandes de résistance. Tony Horton peut être annoying.Here ya quelques avantages à l'entraînement Insanity: la formation d'intervalle Max; athlètes professionnels utilisent la formation d'intervalle, si vous savez qu'il fonctionne. Aucun équipement d'entraînement nécessaire, la séance d'entraînement de la folie utilise uniquement la résistance du corps. Shaun T est pas gênant à regarder.

60 jours! Insanity peut vous aider à voir des résultats dans les 60 jours. Guide de remise en forme, guide de la nutrition, du calendrier. Pur Cardio, idéal pour les poumons et heart.Here ya quelques inconvénients pour le Workout Insanity: