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Prendre soin d'un entorse Ankle

Every jour aux Etats-Unis environ 25.000 personnes entorse à la cheville. Ils peuvent être des guerriers de week-end, les athlètes sérieux ou patates de canapé. Oui, il est possible de se fouler une cheville si vous prenez une étape de MIS qui renaît de ses os couch.Your sont maintenus ensemble par des fibres de tissus appelés fibres de collagène et les ligaments, qui permettent le mouvement des os. Ces fibres fléchir avec le mouvement, mais ils ont une fourchette dans laquelle ils peuvent étirer. Et il ya une limite à cette gamme.

Quand ils vont au-delà de cette limite, le résultat est une cheville sprain.The gravité de l'entorse dépend si vous avez seulement déchiré par les fibres de collagène ou si vous avez complètement rompu le ligament. Basé sur ce critère, les grades de profession médicale entorses dans les catégories de un à trois. Le moins sévère est un Grade 1 entorse. Ici, les ligaments ont été étirés au-delà de leurs capacités de flexion, mais ils ne sont pas déchirés. Dans une entorse de grade 2, les ligaments sont partiellement déchiré, mais il n'y a pas d'instabilité de la cheville.

Une entorse de grade 3 est la plus grave. Les ligaments sont complètement déchiré et il ya l'instabilité. Pour tous les types de entorse, les symptômes sont les mêmes. Vous ferez l'expérience de la douleur et swelling.When vous pensez que vous avez une entorse de la cheville, il est important de consulter votre médecin. Il ya beaucoup de petits os de vos pieds et vous voulez être très sûr que vous avez seulement une entorse de la cheville et non cassé un os. Dans le cadre de votre diagnostic, votre médecin peut prendre une radiographie entorses à certain.

Some exigent une attelle ou coulée et seul votre médecin peut déterminer. Entorses plus élevés de qualité nécessitent un traitement plus large et prennent plus de temps à guérir. Avec un Grade 1 entorse vous ne pouvez besoin de repos et de packs de glace pour aider le gonflement et une sur le comptoir analgésique comme l'aspirine. Toutefois, le défaut d'obtenir le bon diagnostic et de traitement dans le début peut causer davantage de problèmes désagréables et coûteuses sur le road.

If vous avez une entorse de grade 2, votre médecin peut vous recommander de porter une attelle de cheville jusqu'à la guérison entorse et utiliser des béquilles pour une courte time.In le cas d'une entorse grave, votre articulation de la cheville peut être instable. Si tel est le cas, vous pourriez avoir besoin d'un plâtre pour immobil

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