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Les légumes crucifères, régime de prévention du cancer Beater Un véritable cancer

Si vous fumez, ou jamais avoir, et vous mangez beaucoup de brocoli (ou d'autres légumes crucifères comme le chou, le chou-fleur, le chou frisé, feuilles de navet, feuilles de moutarde ou chou vert), vous pourriez faire vous-même une grande faveur en termes de cancer du poumon. Cette fonction de recherche vient d'être présenté à l'Association américaine de recherche sur le cancer réunion tenue la semaine dernière à Washington DC par une équipe de Roswell Park Cancer Institute de Buffalo, NY quand ils ont conclu les légumes crucifères peut utile dans le cadre d'une prévention du cancer diet.

Li Tang, Ph.D., boursier postdoctoral à Roswell Institut et ses collègues Park Cancer mené un hôpital sur la base, le cas étude contrôlée de cas de cancer du poumon en correspondance avec le statut de fumeur étude controls.The était pas t axée sur le brocoli seul, mais a permis de manger tout le communément consommée légumes crucifères soit dans leurs formes crus ou cuits. L'étude a révélé que parmi les fumeurs et les anciens fumeurs en particulier plus grande consommation de légumes crucifères a été associée à un risque plus faible de cancer du poumon.

Les fumeurs qui ont mangé des légumes crus ont vu la plupart des benefit.Researchers divisés leurs conclusions en quatre sous-types de cancer du poumon. La réduction du risque la plus forte a été observée chez les sujets atteints de carcinome épidermoïde ou petit, les deux types les plus fortement associés au tabagisme lourd. Le brocoli est pas un médicament thérapeutique, mais pour les fumeurs qui croient qu'ils ne peuvent pas arrêter de fumer, ni faire quoi que leur risque, cela est quelque chose de positif, a dit Tang.

Les personnes qui cessent de fumer vont certainement bénéficier davantage de l'apport de légumes crucifères. Le pourcentage d'Américains qui fument a chuté en dessous de 20 pour la première fois depuis les milieu des années 1960. Si vous fumez et vous êtes préoccupé par le risque de cancer du poumon, d'abord et avant tout, vous devez arrêter. Obtenez de l'aide quitter des groupes de soutien, la thérapie de remplacement de la nicotine, l'hypnose ou de la variété de médicaments maintenant disponibles.

Si vous avez la volonté (et même si vous n'êtes pas sûr que vous faites) obtenir des cigarettes de votre vie pour de bon peut vous sauver non seulement l'argent, mais vous aider à prendre solides, des mesures du monde réel pour améliorer votre santé, aujourd'hui et sur le long transporter que well.When vous

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