Tous les aliments contiennent des calories, certains plus que d'autres. La théorie sur les aliments à calories négatives est que ces aliments contiennent si peu de calories, qu'il utilise plus de calories pour digérer qu'elle fournit et ce qui rend négatif. Donc, ne aliments brûler les graisses pour de vrai? Non, pas vraiment, mais de manger beaucoup de ces aliments ne aider à perdre du poids et minceur down.
As une question de fait, il n'y a pas vraiment que de nombreux aliments qui utilise plus d'énergie à digérer que lui fournit, mais si vous prenez en compte que votre corps a encore besoin de suivre les autres fonctions alors qu'il est en train de digérer cette nourriture, alors on peut dire qu'il est un aliment calorique négatif. Prenez la laitue, par exemple. Il a certainement ne fournit pas assez d'énergie pour alimenter les besoins de votre corps à digérer et le garder jusqu'à l'autre functions.
So vitale, si vous vous demandez, peut aliments brûler les graisses? La réponse est non, mais il peut vous aider à se débarrasser de quelques livres supplémentaires. Comme la plupart de ces soi-disant aliments à calories négatives sont les fruits et légumes, vous avez l'avantage supplémentaire qu'ils sont bons pour vous. Vous ne pouvez pas manger seulement que, si, comme il ne fournit pas à tous les besoins de votre corps. Il est vital de protéines aussi bien pour muscles.
It saine est très important quand vous regardez ces aliments à garder à l'esprit qu'ils sont seulement une aide, une aide dans le processus. Vous avez encore de manger une alimentation saine et équilibrée qui inclut tous les groupes d'aliments. Utilisez ces aliments à bon escient et vous serez grandement bénéficier. Abus eux et vous devrez payer le prix! 2.
Calories négatives liste des aliments: pommes, asperges, betteraves, bleuets, le brocoli, le cantaloup, la carotte, le chou-fleur, céleri, céleri-rave, les canneberges, les co