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La triade de remise en forme: Mind, Muscle Et Metabolism

Look étroitement autour quelle salle de musculation, et vous aurez voir quatre types de poussoirs. Le premier type est votre moyenne Joe obtenir trois fois dans sa sueur hebdomadaire, faire les choses à peu près par le livre, passer beaucoup de temps sur le jeu jawing venir avec un autre gars qui ressemble à ce qu'il fonctionne dans la cabine à côté. Le deuxième type est votre lifter plus âgée qui ne devrait pas être portait ce débardeur de montrer son tatouage militaire, et qui fait tous les exercices absolument faux et laisse tous ses plaques sur les machines pour les autres à ranger.

Le troisième type est votre ex joueur de ligne frat garçon se retourna chauffeur UPS, qui peut soulever une tonne, mais ne pouvions pas épeler le mot définition si vous l'avez acheté un jeu de Scrabble. Et le quatrième type de l'étoile de ce petit aperçu comparatif se détache comme un solitaire un coup d'oeil et passe beaucoup de temps debout devant le miroir comme il lève, et que vous remarquez qu'il se déplace très lentement et délibérément, avec un peu moins de poids il semble que ce qu'il pouvait gérer facilement.

Hes à quelque chose, il sait des choses le reste de ces gars-là ne savent pas, et hes ne pas dire parce hes trop occupés à regarder la course de la sueur dans de minuscules ruisseaux vers le bas entre les stries musculaires profondément sculptées qui lui font ressembler à un garçon d'affiche pour un cours d'anatomie. Cest le gars que vous voulez parler, même si thats pas précisément le gars que vous voulez être. Parce que ce gars-là, l'athlète défini avec la masse musculaire importante, mais encore plus le grand absent de graisse corporelle, est à quelque chose.

Il peut être facile de le radier comme un accident de la génétique ou d'un suspect pour abus de substance anabolisante, mais la vérité plus probable est que hes travaillent des deux côtés de l'équation de remise en forme depuis des années maintenant, et son corps montre. Hes pillée son métabolisme à un niveau qui lui permet de manger à peu près tout ce qu'il veut et, ironiquement, ce qu'il a tendance à vouloir est généralement assez bonne santé sans prendre une once de graisse, et il sait évidemment son chemin autour d'une machine Smith.

Si vous demandez et vous ne serez, parce que ce gars est tellement concentré sur son entraînement theres aucune manière hes ouverts à une petite discussion gymnase de chit avec un étranger HED vous dire son tout sur une approche holistique, qui combine alimentation gr

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