rcice obtenaient, mais aussi combien de glucose ont été dumping sur nos systèmes. Une alimentation riche en glucides raffinés va mettre beaucoup de stress sur ce cycle de glycogenèse, donc si vous êtes boire beaucoup de sodas, de manger une tonne de pizza et les pâtes et le pain blanc, et ordonnant desserts sucrés, réalisez que vous causez pointes folles de glucose dans votre système, ce qui conduit à la production d'insuline massifs, qui bouleverse l'ensemble de votre système et l'oblige à travailler en overdrive pour atteindre l'homéostasie une fois de plus.
Donc, coupé de retour sur les glucides, coupé de retour sur le sucre, et profiter de l'amélioration rapide voir vous aurez dans votre santé!
