Selon l'indice de masse corporelle (IMC), vous sont pensés pour être surdimensionné si votre indice est compris entre vingt-cinq et vingt-neuf. Le collège américain de médecine sportive décrit l'obésité comme une quantité de graisse du corps qui augmente le risque de maladie et la maladie. En règle générale, plus de 25 graisse sous-cutanée pour les hommes et plus de 32 matières grasses pour les filles est considéré comme l'obésité et unhealthy.
Let s jeter un oeil à quelques-unes des raisons les plus probables que tant de personnes à travers les États-Unis et le reste du monde sont surpoids: Première raison: OvereatingReason deux: Pénurie d'exercice et activityReason trois: predispositionReason génétique quatre: questions mentales qui liés à émotionnelle eatingReason cinq: Trop ralentir un métabolisme ou imbalancesThese hormonaux ne sont qu'une sélection des choses scientifiques sont à la recherche en tant que la probable les causes de l'obésité.
La majorité de ces peut être surmonté en abaissant le montant de l'apport en graisses tout en augmentant la consommation de fruits, légumes et grains entiers dans l'alimentation et par l'exercice et l'augmentation des niveaux d'activité. Selon le rapport du US Surgeon: Un poids de plus de vingt pour cent sur l'idéal constitue un danger.Obesity de santé définie est également associée à une vie réduite. Les facteurs de risque augmentent pour des questions telles que des problèmes cardiaques et diabetes.Obesity augmente le risque de la chirurgie.
La présence du diabète est à peu près trois fois plus élevé chez les personnes en surpoids. Selon les avantages, tous ces facteurs de risque peuvent être améliorés par une diminution de poids. Certains ont compté une réduction de poids de dix pour cent peut améliorer les facteurs de danger pour la maladie coronarienne de vingt pour cent. Aussi, les meilleurs avantages pour la santé sont signalés à se produire avec les