Parce qu'il est une maladie (pas on choisit soi destruction), une chose est certaine: vous aurez besoin d'aide. Pas nécessairement une aide professionnelle, mais il est toujours un bon début. Faire cavalier seul, d'autre part, est jamais conseillé.
Heureusement, vous ne devrez pas faire cavalier seul, peu importe la façon isolée, vous pouvez vous retrouver, car il ya des millions de gens là-bas qui souffrent de la même chose que vous et il ya beaucoup de mains secourables. Beaucoup plus sur le sujet de la dépendance, où et comment obtenir de l'aide, à venir.