Les catégories sont les suivantes:.. Physique, émotionnel, intellectuel, l'expression de soi sociale, spirituelle et créative
Alors, qu'est-ce que vous écrivez au sujet de chacune de ces catégories? Quasiment les changements que vous avez vu au cours de la dernière année (ou plus si vous avez affaire à la fin du chapitre de la vie).
Plus précisément, puis, dans la catégorie physique, je voudrais suivre la façon dont je l'ai vieilli (ou non), et la façon dont je l'ai adapté à toute perte de fonction. Je voudrais également suivre ce que je dois faire pour mettre à jour mon programme d'auto-prise en charge physique.
Dans la catégorie émotionnelle, je me demande comment je l'ai pu lire, propre, et travailler avec les états émotionnels de l'année dernière.
Les émotions nous disent ce qui se passe (ou au moins ils nous dire comment nous réagissons à ce qui se passe); donc, en collaboration avec les Etats-sentiment est sur la collecte d'informations. Pour le degré nous refusons de le faire se reflète dans les modèles que nous répéter. Alors, quels sont les modèles que je répète? Quels états émotionnels me prévenir de cette situation? Et pourquoi suis-je refuser d'enregistrer (laisser agir seul sur) ces états émotionnels?
La catégorie intellectuelle, du moins la façon dont je vais le définir pour cet exercice, est sur la résolution de problèmes.
Comment bien ai-je été à résoudre les problèmes de ma vie? Comment bien ai-je appris de mes erreurs? Comment bien ce que je fais dans le projet de sortir de moi-même et de voir les choses sous d'autres perspectives? Sur une note corollaire, le cerveau résout des problèmes de deux façons distinctes: gauche-cerveau fait logiquement; cerveau droit le fait de manière holistique. Comment bien que je peux faire chacun? Dois-je privilégie un sur l'autre? Si oui, pourquoi? Et que dois-je faire pour penser plus ambidextrously?
Nous sommes génétiquement modifiés comme des animaux sociaux.
Dans la catégorie sociale, alors, comment bien ce que je fais en tant que citoyen du monde? Il ya deux considérations ici ainsi: 1) comment je fais dans ma vie professionnelle? 2) comment je fais avec mon groupe de pairs (ou support)? Comme vous répondez à ces questions, il devient vite évident que les interactions sociales défaut à des exercices en résolution d