Arthrite Et Exercises

yoga et de tai-chi pourraient également être essayé après consultation du thérapeute.

Et enfin, il faut être très prudent de ne pas pousser trop fort et être conscient des symptômes comme la douleur persistante, l'enflure des articulations, fatigue débilitante de les rapporter chez le médecin. L'application de chaleur légère à des articulations touchées et les muscles 15 à 20 minutes avant et compresses froides pendant 10 à 15 minutes après l'exercice aide

.

Alors, comment bien vous vivez à l'arthrite dépend souvent de votre attitude et les actions.