Supplémentation nutritionnelle peut améliorer votre humeur et amp; amp; Soulager Votre Stress

ient un homocystéine, qui soit toxique en cas permis de construire. La vitamine B convertit homocysteines dans un antioxydant glutathion ou l'arrière en méthionine. Lorsque les

sont suffisantes même chose dans le corps, il améliore l'impact de l'humeur stimuler messagers tels que la sérotonine et la dopamine. SAMe est disponible en tant que complément alimentaire et diététique.

D-phénylalanine D-phénylalanine est un acide aminé essentiel qui protège la production du corps d'endorphines, les hormones «heureux».

D-phénylalanine est un précurseur de la tyrosine, la dopamine, la norépinéphrine, l'épinéphrine, et la mélanine. La dégradation des Enkephalin est la répartition des endorphines. D-phénylalanine inhibe cette réaction permettre à l'organisme de disposer d'un analgésique et l'effet antidépresseur des endorphines. D-phénylalanine est utilisé dans la gestion de la douleur chronique sans effets secondaires ou des nausées.

L'activité antidépressive est représenté par son précurseur de L-phénylalanine, qui joue un rôle dans la synthèse des neurotransmetteurs dopamine et la noradrénaline dans le cerveau. D-phénylalanine se produit naturellement dans le lait maternel, mais est également fabriqué dans les aliments et des boissons.

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