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Traiter avec Anxiety

nte.

Je dit mon vieil ami à ce sujet et sa réponse

était simple: "Les ventes Vous devez être articulé et

agressif, un vrai?» personne. ' Je ne pense pas

qui est une bonne idée pour vous. "

Parfois, je fais de mon mieux quand je suis interpellé comme

Ce. Quand les gens me disent que je ne peux pas, il me donne la motivation

pour montrer que je peux.

D'ailleurs, je suis déjà au plus bas. Comment se

les choses pourraient empirer?

Je décidai que l'estime de soi était mon principal problème.


Si seulement je pouvais augmenter mon estime de soi, je

< p> ne serait pas paniquer. L'offre d'emploi m'a donné quelque chose à

shooting pour - je savais que je n'y étais pas prêt encore, mais

il m'a donné l'élan nécessaire pour passer des tactiques et obtenir

moi-même dans la lutte.

Peut-être que le problème était que je l'avais espéré pour

s'améliorer à la fois, pour obtenir "fixe" comme

soudainement la panique est venu .

Mais si vous voulez perdre 30 livres, vous ne

pas

perdre du jour au lendemain.


Vous travaillez, vous prévoyez pour elle, et il fait un obtenir

peu à la fois.

Ceci est quand je commencé mon "PLAN DE PANIQUE"

En plus d'étudier mon principal ennemi anxiété, je

a également commencé à étudier L'opposé. Je étudié

les gens qui réussissent, l'analyse de leurs vies et

pensées, lire leurs histoires, et l'écoute de

parler.

Leurs champs de succès weren 't important de

moi - que ce soit dans les sports, les militaires, agissant, ou

écrit -.

si elles avaient quelque chose à me montrer, je

voulait apprendre

Je l'ai trouvé préférable d'utiliser la même méthode que

les gens utilisent dans l'allée des fruits à une épicerie:

Au lieu d'acheter de boisseaux de pommes entières, je

tous examinés et sélectionnés seulement ceux de

chaque baril que je voulais.

Vous ne disposez pas d'accord avec tout

Tout le monde dit de glaner certains utiles

informations. Il suffit de prendre ce qui fonctionne pour vous et

jeter tout le reste de côté.


Surveillance mon auto-parler était la prochaine grande tâche

à portée de main.

La plupart de ma vie, je l'avais moi-même bombardé avec

messages sur la façon d

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