Le Shakeology 3-Day Cleanse

lleurs disponibles. La quantité de nutriments de ces aliments entiers fournissent en un seul Shakeology sont égaux à 7 trajets à le bar à salade. Et ce serait un bar à salade avec des légumes frais, les fruits, les haricots et les légumineuses. Pas de miettes de bacon à la Shakeology salade bar.Le Shakeology nettoyage est très simple à suivre. Vous avez 3 simples Shakeologies un jour, avec des fruits, et une grande salade de légumes avec quatre onces de protéines pour le dîner.

Si vous n'êtes pas un mangeur de viande, vous pouvez sbustitute la viande pour les haricots, juste être sûr d'ajouter suffisamment de haricots. La seule autre exigence de la nourriture est d'avoir deux cuillères à soupe d'une huile saine comme l'huile d'olive avec votre vinaigrette. Il est essentiel que vous avez votre graisses saines tous les jours, même quand vous êtes un cleanse.Before vous commencez votre Shakeology 3 jours nettoyer assurez-vous que vous procédez comme suit. Une étape sur l'échelle de sorte que vous savez que votre poids de départ. Deux, prenez-vous abdomen measurments.

Commencez 2 pouces au-dessus de votre nombril, votre nombril, et 2 pouces au-dessous de votre nombril. Répétez ce matin après jour 3. Si vous suivez le plan simple, vous serez étonné par la results.In mon trois jours Shakeology nettoyer je perdu 3 livres et un total de 10 pouces de mon vagin!