Comment éviter le gain de poids tout en travaillant à Home

e-temps à bon escient. Attendez une minute - ne pas prendre une pause signifie manger une collation? NON! Vous devez remplir votre temps de pause avec d'autres choses que vous aimez. Comme la lecture, ou tricotage, ou en parlant au téléphone.

5. Faire des compromis. Bon, vous aviez un peu trop de collations un jour. Vous ferez mieux le lendemain. Ou vous allez faire un peu d'exercice supplémentaire à faire pour elle. Si vous avez cette collation, prendre un engagement à marcher, au lieu de conduire, sur votre prochaine course.

Comme beaucoup de choses dans la vie, tout est une question de modération. Les avantages du travail à domicile l'emportent largement sur les aspects négatifs. Et si vous pouvez suivre les étapes ci-dessus pour combattre le renflement, alors vous ferez l'expérience de travail à la maison beaucoup plus agréable.