Step6Remember tout végétalien ne signifie pas toujours Wiccan, de Wiccan qui sont vegan non seulement profiter de la croissance des produits biologiques pour la nourriture, ils ainsi aiment travailler avec le sol, il leur permet sentent plus proches de ce qui est plusieurs fois visés par Wiccan est comme la Terre-Mère.
Donc creuser comme ils disent, et de profiter des avantages de cultiver une partie de votre propre nourriture!
Conseils et avertissements
* Si vouloir devenir végétalien commencer par apprendre tout ce que vous pouvez sur le régime alimentaire et mode de vie végétalien, faites votre recherche et assurez-vous qu'il est ce que vous voulez pour vous-même.
* Ne "pas" faire un tel changement drastique si vous êtes un mangeur de viande et de produits laitiers, tout simplement si vous «penser» vous devriez devenir Wiccan. Je ne peux pas dire ce assez fort.
Tous les wiccans se trouvent non végétalien, ni une condition préalable ou une exigence pour être Wiccan.
* Si vous êtes encore définir le devenir végétalien, cherchent l'approbation de votre médecin et /ou la libération de le faire.
* La meilleure façon de faire la transition est de le faire lentement, un tel changement drastique ne doit pas être faite pendant la nuit, et cela peut éventuellement causer des problèmes intestinaux ou gastro-intestinaux.
* Commencez par incorporant produits végétaliens et /ou l'ajout de plus non animale et produits biologiques à votre alimentation pendant que vous diminuez la viande et les produits laitiers de votre alimentation. Permettez à votre corps pour devenir habitués à devenir végétalien; ne pas choquer en elle.
* Ne présumez pas que B-12 ou de toute autre vitamine, minéraux ou nutriments ne sont pas un problème, ou que le corps n'a pas besoin.
* Invest dans un bon livre de cuisine végétalienne pour être en mesure de diversifier vos repas
* Comprendre que si les régimes végétaliens sont très riches en oméga 6 de, ils sont très faibles en oméga qui sont nécessaires pour la croissance et le développement 3. en particulier le cerveau et le développement des yeux et ainsi peuvent réduirait le risque pour des troubles psychologiques, des troubles immunitaires et inflammatoires des maladies chroniques.
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