Comment éviter une diète Scam
sont pas ce que ces plans ou produits signifient. Même alors, l'eau ne hydrater pas tout le monde de la même; certaines personnes pourraient absorber plus dans leur système, certains rien less.Step 7Avoid qui prétend que vous pouvez porter ou appliquer un produit sur le corps pour perdre du poids, tels que les crèmes, patchs, boucles d'oreilles, ou des enveloppements. Ceci est tout simplement stupide. Je préfère avoir vous tombez pour l'une des étapes 2-6 que celui-ci.
Conseils et avertissements
La simples (vraiment la seule) vraie façon de perdre du poids /obtenir ton est à brûler plus de graisse et de calories que vous mangez. En dehors de boire beaucoup d'eau, voilà tout
Imaginez votre corps comme une banque:. Calories sont de l'argent, et l'acte de manger des calories est comme faire un dépôt. L'exercice physique est comme faire un retrait. Contrairement à un vrai compte bancaire, le but de cette banque est de garder le compte le plus petit possible, tout en restant en bonne santé.
Gardez à l'esprit, votre corps a besoin de calories et de gras. Comme indiqué ci-dessus, vous les absorber pour une raison: pour que vous les brûlez par l'exercice et par l'exécution des fonctions corporelles, alias un métabolisme. Le problème est beaucoup trop gras et l'accumulation calorique. Ne pas afficher les graisses comme une mauvaise chose. Ne pas devenir anorexique. Vous avez besoin des nutriments!
