Changer ce dont vous rêvez en modifiant la façon que vous pensez: Le 5 Étape mentale Method

Étape 4:. Répétez la suggestion suivante pour vous 10 fois: "A partir de maintenant, chaque fois que je pense de manger, je me sens immédiatement une envie de fruits "

Étape 5:.. Compter de 1 à 5, lentement, et quand vous atteignez 5 Ouvrez vos yeux