Les aliments transformés contiennent des sucres ajoutés plus qui à son tour pose un risque de diabète de la consommation régulière
Selon la recherche menée par "University College London", a déclaré que les gens qui consomment aliments transformés régulièrement, ont tendance à souffrir de dépression que les personnes qui consomment des aliments frais. https://www.youtube.com/watch?v=6vQxYMDsvlI Il est mieux si nous pouvons intégrer aliments frais dans notre alimentation si parfois il devient lourd à gérer et ensuite nous avons tendance à utiliser les aliments transformés. Il est conseillé de faire un choix judicieux avant d'acheter des aliments transformés afin de mener une vie saine et sans maladie.
La valeur nutritive des fruits et Vegetables