Il ya beaucoup de femmes qui connaissent la ménopause trop bien! Beaucoup de femmes connaissent les bouffées de chaleur et tout le reste qui vient avec la ménopause. Selon les recherches, le soja peut être bénéfique pour la prévention de la fragilité des os et faibles. Depuis les femmes âgées sont plus sensibles à l'ostéoporose, le maintien d'un régime alimentaire riche en protéines de soja va garder les os en bonne santé.
Les diabétiques peuvent aussi récolter les avantages d'avoir un régime alimentaire riche en protéines de soja.
Il est dit que les aliments contenant du soja ont un index glycémique qui est faible. Les aliments ayant un index glycémique inférieur à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, ce qui rend très facile pour les diabétiques à gérer.
Maintenant que nous savons ce que le battage médiatique de soja est tout au sujet, nous pouvons tous bénéficier de manger des aliments qui contiennent le la protéine de soja. .
Si le soja a de nombreux avantages, plus de gens devraient commencer à prendre l'initiative de trouver plus d'aliments avec des protéines de soja
Source:
https://www.soybean.org/health.html
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