Dans un stress élevé d'aujourd'hui, go-go et 24/7 accent sur plus est mieux; il est presque accepté comme «normal» de se sentir fatigué et accablé à la fin de votre journée de travail. Et pour voir un ami ou un collègue avec une poignée de vitamine B12 par voie sublinguale même rarement provoque un sourcil levé. Le bavardage jours dans la salle de pause ou à la fontaine d'eau centres principalement sur la façon dont quelqu'un est fatigué aujourd'hui ou combien de travail le patron a déversé sur votre bureau.
Et la liste des maux du corps devient plus à l'heure, y compris les maux de dos et la dépression et tempère courts et similaires. Qu'est-ce que la plupart des gens acceptent que l'effet de trop de travail et trop peu de repos, pourrait effectivement être causée par une carence en vitamine B12. Nous avons tous une idée générale que la vitamine B12 par voie sublinguale en plus d'autres vitamines doivent être pris sur une base régulière pour maintenir le corps en bonne santé. Cependant, nous avons tendance à mettre ce en veilleuse jusqu'à ce que la question nécessite une visite chez le médecin.
Les athlètes, les coureurs et d'autres types d'exercice régulier avertis savent à propos de la nécessité pour la vitamine C en correspondance avec la vitamine D, et ils sont très conscients de combien ils dépendent de la vitamine B12. Dans le monde médical, sublinguale vitamine B12 et de sa valeur dans le corps sont bien documentés et à ce jour, pas d'effets secondaires ont été observés à partir de multi-dosage. Cependant, il est toujours une bonne idée de vérifier avec votre médecin si vous allez vraiment la rampe de votre consommation de vitamine B12.
Alors quelle est la raison pour laquelle quelqu'un aurait besoin d'envisager de se concentrer plus sérieusement à l'égard de leur apport en vitamine B12? Eh bien, pour une chose, vous aurez non seulement se sentir mieux et de remarquer un regain d'énergie, mais vous aurez un fort sentiment de bien-être et votre humeur sera plus facile à gérer, surtout dans des environnements de stress élevé. Pour la plupart d'entre nous, du café, des charges de café, est la boisson de choix pour nous assurer que nous obtenons grâce à la journée.
Toutefois, la surcharge votre système avec de la caféine peut mettre un montant graves de stress sur votre coeur et plusieurs autres organes, qui est certainement pas un résultat souhaité. La principale raison de la prise de vitamine B12 au lieu d'innombrables tasses de café par jour,