Perdre 15 livres en 10 Days

re va pondérer chaque matin juste sorte de vous assurer que votre séjour sur la bonne voie. Il fluctue un peu, mais le but est les 15 livres en 10 jours. Chaque jour qui passe vous allez remarquer qu'il faudra moins en moins pour vous d'obtenir pleine. Voilà parce que votre estomac se rétrécit. Maintenant, pour quelques-unes des astuces. Si vous ne avez faim entre les repas sans problème. Emportez un petit sac avec vous ou dans votre sac à main. Tu l'as deviné! Il est de votre sac de carottes ou de céleri ou des craquelins. Il pourrait être à peu près tout.

Mon préféré est les abricots secs. Vous serez surpris par ce que un peu d'effort peut être fait ... avec ces sacs! Par le 9e jour vos portions de l'entreprise devraient être très faible. Pour le petit déjeuner sur le 9e jour de manger une orange ou un petit bol de céréales ou un œuf à la coque et de jus. Déjeuner sur le 9e jour est un demi-sandwich ou salade de la moitié d'un chef. Idem pour le dîner très petite. Ne pas oublier les promenades. Au moment de prendre un certain dexsolax lit, il va faire son travail vous dormir.

Vous perdrez ces 5 livres supplémentaires dans la matinée! Tout au long de l'ensemble des 10 jours, vous ne voulez pas vous déshydrater si beaucoup d'eau est recommandé. Par le soir du 10ème jour, vous devriez être sur votre marque des 15 livres en 10 jours. Il est un moyen qui va travailler! Je l'ai fait des dizaines de fois. Mais bien sûr, le plus sûr moyen est de perdre tout environ trois livres par semaine.

Bonne chance!