de garder votre motivation et un plan pour la perte de poids, d'autres personnes peuvent être d'un grand soutien. Tourner vers les autres pendant revers mineurs ou lorsque vous vous sentez comme cesser de fumer est une force et peut aider à vous en tenir à vos objectifs. En vous appeler des amis, vous aurez ce que vous avez besoin d'une motivation supplémentaire quand vous avez envie d'abandonner.
