Comment protéger votre cerveau avec six types de Foods

n de votre cerveau. . Selon les experts, le vieillissement de chaque partie du corps traite le vieillissement du cerveau

Une bonne chose pour la santé du cerveau est d'avoir un mode de vie équilibré et de suivre quelques règles de base: d'avoir une vie sociale active, d'avoir une activité intellectuelle ( regarder des sitcoms de télévision ou des feuilletons ne tombe pas dans cette catégorie), de suivre un régime alimentaire adéquat, de limiter l'alcool et le tabac, et avoir un programme équilibré de huit heures de sommeil par nuit.