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Comment faire double Bean Rissoles.

Ingrédients

doubles de graines de haricots secs - 1 tasse

oignon finement haché de printemps et de la tige d'oignon - ½ tasse

Salt selon goûter

feuilles de coriandre finement haché - 1 ½ tbl.sp

Coriandre et de cumin en poudre - ¼ c

Huile à frire

Faites une pâte de

piments verts - 6

L'ail - 1 paillettes

Salt une pincée

Faites une pâte de cela et garder de côté

Méthode

Faire tremper les graines de soja pour une journée dans suffisamment d'eau.

Egouttez et enlever la couche externe de la peau. Broyer à une pâte lisse sans ajouter d'eau. Ajouter le sel et autres ingrédients. bien mélanger avec les mains et Faire des boules à l'aide des mains mouillées. Façonner en doigt et frire dans l'huile chaude jusqu'à coloration dorée et croustillante. Servir chaud avec du ketchup ou de la noix de coco chutney

comment faire coco chutney

râpé noix de coco fraîche -..

1/4 tasse

piment vert - 1

Corriander laisse - 1/2 tasse

ail flocons - 2

sel que par goût

citron - 1

Prenez noix de coco râpée, piment vert, feuilles de coriandre fraîches, et les flocons d'ail ainsi que le sel. Broyer dans un mélangeur avec peu d'eau pour faire une pâte fine. Sortez-le dans un bol et ajouter le jus de citron pour elle, bien mélanger et servir avec double rissole de haricots. vous pouvez également utiliser le tamarin lieu de citron, le goût aussi bien et tout le monde va l'aimer.


Ceci peut être utilisé comme une collation de l'heure du thé ou comme un Tiffin pour l'école va enfants. Il est un aliment sain, car il contient des protéines et il si bon goût que l'on ne peut pas résister à la tentation. Tout le monde peut essayer à la maison et d'impressionner votre famille et vos amis.



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