Ceci est la même étoffe verte fait mieux et sera très probablement obtenir les enfants à manger sans trop de plainte. Pas de promesses cependant. Faites un essai et de tester votre chance au charme les enfants à dîner ce soir. Les Italiens étaient ceux qui ont introduit ce légume pour nous. Il a été dit qu'il a initialement évolué à partir de choux sauvages. Communément connu comme le brocoli, en Italie, et quand traduit meanscabbage germer. Ce légume est de couleur vert foncé.
Le brocoli pousse comme le chou-fleur avec ses tiges épaisses et produit fleurons douces à ses extrémités aussi. Il est connu pour aider à prévenir les maladies cardiaques ainsi que le cancer de la prostate. Le brocoli est un légume polyvalent. Vous pouvez faire cuire à la vapeur, sautés, bouillante, micro agitant ainsi que jouir too.
Ingredients premières:
Indications:
Cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la chapelure soient dorés et doré. Ils obtiendront un peu croquants. C'est bon. Soyez sûr de ne pas brûler le beurre ou les miettes de pain. Cela devrait prendre environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient la bonne consistance.