Ce plat
porc riz frit est non seulement très délicieux mais aussi très sain. Il est très approprié pour les mois d'hiver, mais on peut le préparer à chaque moment de l'année.
Pourquoi est-ce délicieux repas préparé avec des haricots de soja? Parce qu'ils sont riches en vitamines et minéraux, y compris l'acide folique, de potassium et, dans certains cas, de la fibre. Il est bien connu que 25 grammes de protéines de soja par jour peut réduire le risque de maladie cardiaque.
Les fèves de soja peut aussi le risque inférieur de la prostate, du côlon et du sein ainsi que l'ostéoporose et d'autres problèmes de santé osseuse.
Ce plat de riz de porc frite est vraiment un très bon repas. Bien sûr, il existe de nombreux et différents moyens de préparer le plat mais je tiens à offrir à celui-ci et je souhaite que les gens qui vont préparer et faire cuire, il seront également aiment it.The recette est facile à préparer. Il sert 4. Temps pour la préparation et la cuisson est d'environ une heure et demie
Ingrédients:.
500 gr de riz 200gr fèves de soja 700 gr de viande de porc 4 gousses d'ail 2 oignons (si vous souhaitez, vous pouvez utiliser de l'huile l'oignon de printemps) végétale pour friture 100 gr de persil sauce de soja au goût
Mode de préparation:
La première chose que vous avez à faire est de nettoyer l'oignon et de se laver ce. Ensuite, vous devez hacher l'oignon finement. La prochaine chose que vous devez faire est de hacher la viande en petits morceaux. Lavez les morceaux de viande très carefully.If nécessaire laver les twice.
You devrait également préparer les gousses d'ail en les pressant. Lorsque ces ingrédients sont prêts, vous pouvez les mettre dans une poêle pleine d'huile végétale et les faire frire. Bien que la friture de la viande, ail et oignon morceaux bien mélanger. Ceci est le moment où vous pouvez nettoyer le riz si nécessaire et le laver. Faites la même chose avec le beans.After de soja 20 minutes les premiers ingrédients devraient être presque frits et il est temps d'ajouter le riz et le soja jusqu'à beans.Cook de le plat prêt. Ensuite, vous pouvez servir le plat jusqu'à ce qu'il soit hot.
Pour un peu de sauce de soja sur le plat dans chaque assiette et saupoudrer de persil qui est prevously finement haché. Profitez du plat avec le vin, peu importe le vin blanc ou rouge.