Lorsque cela est possible, le stevia, devrait être l'édulcorant de choix. La deuxième édulcorant moins offensif pour Candida ainsi que la glycémie est agave.It est non seulement le sucre qui doit être retiré de l'alimentation, mais tous les glucides raffinés. Tous les glucides et les amidons sont décomposés en sucre dans l'organisme. Les aliments qui sont raffinés et transformés sont également ventilés plus rapidement par l'organisme. Donc, si votre alimentation est riche en glucides raffinés et transformés comme le pain, les pâtes, chips, crackers, rien avec de la farine, etc.
, puis Candida convertit ces aliments très rapidement en sucre et prolifère. Tous les glucides simples ainsi que l'alcool, la levure et la caféine devraient être supprimés. Quand vous buvez de la caféine, il déclenche le foie pour déverser du sucre dans le sang et d'alcool est un peuple de sugar.Many très raffinés trouvent que, surtout dans les premiers stades de suivre un régime pour la levure Candida que les glucides, même sains et nutritifs complexes qui sont naturellement riches en sucre comme les fruits, les ignames, les haricots, les grains entiers, les pommes de terre, le maïs, les patates douces et carottes, devra être minimisé car eux aussi sont décomposés en sucre dans le corps et encourageront la prolifération des levures.
Étant donné que ces aliments sont des aliments entiers et ils se décomposent plus lentement dans le corps, ils ne feront pas la levure prolifère aussi rapidement ou intensément que le sucre et les glucides raffinés, mais peuvent encore être gênant pour ceux qui ont la prolifération sévère. Poires, mûres, fraises, bleuets, framboises sont les plus faibles en sucre autant que les fruits, afin qu'ils puissent mangé un peu plus freely.At ce stade, vous demandez peut-être ce que vous avez laissé à manger.
Vous aurez à faire le plus de progrès si vous restez avec une alimentation simple et de base de protéines et de légumes. Cela peut i