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Dream Time

Les gens qui sont longues traverses ont souvent beaucoup plus de sommeil paradoxal que les gens qui sont petits dormeurs. Une personne qui a un temps de sommeil très court habituellement aura un stade beaucoup plus delta du sommeil (stade de la Delta est la partie la plus profonde du temps de sommeil d'une personne de). Le dormeur plus courte aura une période de 5 minutes rêve REM, beaucoup plus le sommeil delta, et puis un autre REM que lasts10 minutes, et que l'art en général tout le sommeil paradoxal qui court dormeur obtenir pour la personne entière night.

The qui est un à long dormeur aura un total de 4 à 8 périodes de rêve REM, un toutes les heures et demi s tout au long de la nuit. Vers le matin, les périodes de sommeil paradoxal obtiennent beaucoup plus longtemps, et peuvent durer jusqu'à 1 heure par un morceau rêve. Ainsi, une personne qui dort plus peut avoir deux ou 3 heures de sommeil paradoxal chaque nuit, alors une personne qui est un court dormeur peut obtenir à peu près 20 minutes seulement. Cela ne semble pas avoir un impact négatif sur une courte sleeper.

In partie de la recherche antérieure effectuée dans les cliniques du sommeil de dormir et de rêver, les cliniciens du sommeil seraient regarder une machine d'EEG de dire quand traverses ont commencé à rêver, alors ils devraient prendre ces sujets et les réveiller pendant les premiers mouvements de chacun de leurs rêves pour les empêcher d'avoir des rêves. Après quatre ou cinq nuits de la privation de rêve, les bénévoles dans les centres du sommeil semblaient très anxieux, très irritable, et ont souffert de l'extrême manque de concentration.

Because de ces premières études dans les cliniques du sommeil, on a pensé que la privation de rêve conduirait personnes à devenir psychotique. Bien que ce ne soit pas été confirmé en aucune manière, il a prouvé que les personnes qui ont été privées de leur sommeil paradoxal pour une série de nuits sont plus anxieux, plus agité, et ont moins de contrôle de leurs pulsions primaires tels que eating.This a également été prouvé avec des animaux.

Les animaux qui ont été étudiés dans une clinique du sommeil qui ont été privés de leur sommeil paradoxal ont tendance à arpenter la salle beaucoup plus et mangent beaucoup plus. Après les chats mâles ont reçu leur privation de sommeil paradoxal ils monter presque tout objet qui ressemble à distance des femmes, y compris les blocs de wood.When l'étape du rêve est considérablement réduit, sur les nuits qui suivent la

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