ClassicalDuring deuxième siècle, quelqu'un du nom de Patanjali, le compilateur des Yoga Sutra, une importante collection de la pratique du yoga. Dans traditionnelle hindoue, le yoga est à l'épicentre de la métaphysique et de la méditation. Il est dans ces pratiques que l'on se concentre davantage sur l'esprit, le corps et l'âme plutôt qu'à une personne pour aider à guérir ou de confort them..
He également venu avec le chemin de huit ébranchés qui utilise des mots différents pour différents domaines de concentration: YAMA est conduite envers les autres, observances morales ou la discipline sociale, NIYAMA est conduite envers le Soi, la discipline ou de restrictions individuelles, ASANA signifie posture, DHYANA est méditation et Samadhi est la Réalisation du Soi. Il est logique que les aspects physiques du yoga sont totalement en phase avec les idéologies d'un cadre plus bouddhiste de mind.
Post PeriodThis classiques période Yoga a été en passant par les changements où il a été pratiqué et même altéré à certains égards. Elle a ouvert la voie à son utilisation dans les États-Unis et est même devenu un type de mode de vie différent pour certains. À ce stade, il était devenu plus d'une purification de votre système et un moyen d'entrer en contact avec votre côté plus spirituel. Sa concentration était plus sur la partie mentale de la vie plutôt que de l'existence physique dans ce monde.
Il a donné aux gens une chance de vraiment se connaître grâce à des techniques de méditation et de relaxation pour soulager stress.Modern PeriodThis est la période où le yoga est devenu amusant dans l'Ouest, bien que toujours pratiquée dans le respect total à l'Est. Il a fallu attendre les années 1960 des années 1970 que le yoga sont vraiment devenus une activité populaire, en particulier pendant le mouvement hippie.
Les personnes à ce moment-là ne se soucient pas beaucoup sur les façons conventionnelles et ac