Vous y trouverez de sucre en céréales de petit déjeuner, le ketchup, beurre d'arachide, pain, salade, sirop à crêpes, biscuits, jus de fruits, boissons aux fruits et légumes en conserve. Il est encore dans votre sel et d'aliments sains comme les barres énergétiques ou des barres granola. Vous devez devenir un lecteur d'étiquettes très avide de garder le sucre hors de votre santé diet.Many personnes occupées ne peuvent pas comprendre pourquoi le sucre biologique, sirop et le jus est sur cette liste, parce qu'ils ont lu que ce sont des sucres sains.
Eh bien qui est partiellement vrai, mais pas à l'égard de Candida. Le sucre biologique est généralement pas dépouillé de ce s valeur nutritive, il est vrai qu'il est plus sain que le sucre blanc. Toutefois, le sucre est du sucre, quand il vient à la levure. Il ne fait pas de distinction entre l'organique ou traditionnelle et proliférer à égalité avec l'un ou l'autre. Si vous allez à se livrer à un peu de sucre, le bio est toujours le meilleur choix pour votre corps, mais être conscient que Candida se fera un plaisir types comme well.
Other de sucre à surveiller pour inclure malt d'orge, sirop de riz brun, sirop d'érable, d'agave et les édulcorants à base de jus de fruits. Chaque, si vous devez vraiment donner à vos envies sucrées, ou si vous avez une occasion spéciale pour célébrer qui appelle à un dessert, puis ceux-ci sont maintenant et puis les édulcorants, vous devez choisir, mais ils doivent encore être minimisée. Chacun de ces types de sucre ne sont pas aussi préjudiciable à votre santé ou la levure Candida surcroissance que d'autres sucres, cependant levure va encore se régaler sur eux.
Ces sucres sont absorbés plus lentement dans le corps et par conséquent ne sont pas consommés par Candida aussi rapidement. Le plus raffiné est un sucre, plus vite il est digéré par le corps, et plus il est facile pour la levure à manger. Plus il