quelques excès de graisse autour de mes bras, le haut du corps et les zones abdominales. Je décidai donc de donner une chance P90x, et je l'ai vu quelques grandes améliorations. Mes bras et la poitrine ont vu quelque grande définition, et même ma région abdominale, qui est habituellement ma région de problème, ont vu de grandes améliorations. Je l'ai effectivement pris du poids au cours de cette séance d'entraînement, ce qui est bien pour moi parce que le muscle pèse plus que la graisse, et même si mon poids a augmenté, mon pourcentage de graisse corporelle ont baissé.
Je possède encore un mois laissé avec cette séance d'entraînement P90X et je vais probablement continuer avec mes routines.
