Mais l'une des raisons principales est en fait la nourriture que vous mangez. Ironie du sort, ce que vous avaler pour nourrir vous-même peut éventuellement remonter et vous nuire. Donc, si vous voulez éviter d'avoir vos sucs gastriques se lèvent et endommager votre intérieur, puis essayer de suivre ce guide ultime sur les types d'aliments reflux acide à éviter: * Les aliments qui sont riches en matières grasses peut reporter la compensation de votre estomac depuis ils sont plus difficiles à digérer que d'autres substances alimentaires, et cela provoque aussi le sphincter oesophagien inférieur à mal fonctionner.
* Les fruits comme les tomates et d'autres qui contiennent des quantités élevées d'acide citrique sont également Acid Reflux aliments à éviter. Bien qu'ils soient nutritifs et bons pour votre corps, leurs propriétés acides peuvent augmenter les dangers potentiels, et ils se détendent le sphincter oesophagien inférieur. Il est préférable de trouver des aliments de substitution que vous pouvez manger comme substituts pour eux.
Toutefois, si elle est la vitamine C dans les aliments que vous souhaitez à assimiler, aussi éviter de prendre des suppléments, car ils peuvent aussi accroître le risque d'avoir le reflux. Prendre d'autres aliments biologiques au lieu. * Boissons gazéifiées sont très acides, comme il est évident avec ce que vous ressentez quand vous buvez-les et les avaler. Cela peut contribuer au niveau acide de la matière liquide dans votre estomac, et donc, augmenter les chances de RGO et les préjudices que cela peut causer.
* Autant que vous voulez les manger, le chocolat et le café sont aussi des types de reflux acide aliments à éviter. Ils détendent le sphincter oesophagien inférieur, ce qui permet la teneur en liquide de votre estomac à monter. Les facteurs contribuant pourquoi ces aliments prédominante aimé peuvent causer de tels préjudices sont la théobromine dans le chocolat et la caféine dans le café que l'on trouve