4. Ensuite, prendre conscience de votre langue.
5. Retour à votre sens originel de vous-même, mais inclure les impressions les plus profondes des deux pieds et la langue.
De cet exercice simple, nous pouvons voir quelque chose qui est en fait assez profonde. En dirigeant notre attention vers une certaine partie de notre corps, nous pouvons alors recevons une impression plus détaillée de cette zone - il ya une connexion via notre attention provenant de l'intention de l'esprit.
En d'autres termes, vous avez lu mes instructions et nous espérons leur suivi en dirigeant votre attention là où je demandé. En retour, vous avez reçu une impression plus détaillée de votre corps tel qu'il était à ce moment. Le corps de l'attention à ce moment était un peu plus près à la forme de votre corps physique, ils étaient un peu plus «ensemble» et peut-être vous avez eu à ce moment une individualité plus forte ou «indivisible-dualité». Comme une autre expérience essayer de tenir cette connexion avec vos pieds et la langue.
D'un point de vue physiologique, le système que nous allons développer dans cette section est le système nerveux. Ce système de contrôle extraordinaire permet la libre circulation de la communication à travers le corps en utilisant une forme de bioélectricité qui se déplace à environ 400 mètres par seconde et peut travailler sur un plan purement inconscient en utilisant le système nerveux autonome ou à un niveau conscient engageant le système nerveux somatique .
Il est divisé en deux parties - le sympathique et le parasympathique - que le travail en équilibre pour activer différents processus sur et en dehors (Yin et Yang). Une région du cerveau appelée hypothalamus contrôle du système nerveux autonome. Ce reçoit des informations sur les variations dans, par exemple, la chimique du corps maquillage et ajuste le système nerveux autonome à ramener le corps dans le bon équilibre (homéostasie). Le système somatique a un double rôle.
Premièrement, il recueille des informations sur le monde extérieur à partir d'organes sensoriels comme les yeux, qui est ensuite communiquée à la partie appropriée du cerveau. D'autre part, il transmet des signaux par fibres motrices du système nerveux central pour les muscles squelettiques, initiant ainsi le mouvement. Il est pas dans le champ de plonger profondément dans les explications physiologiques de fonctionnem