Conseil n ° 5) Pour les longs trajets ou voyages par la route livres audio sont parfaits pour garder votre auto annonce assoupli la fureur de route libre. Je l'utilise pour faire des cassettes de mon humoriste préféré, mais ayant des larmes dans les yeux de rire est pas une bonne chose quand vous êtes le conducteur.
Conseil n ° 6) Gum, ne pas quitter la maison avec des. Je suis sérieux quand le stress de conduire commence à glisser sur vous prenez un morceau de gomme.
Sans sucre ou non, il n'a pas d'importance, il est l'acte de la mastication qui apaise l'esprit. Monnaie de la gomme à saveur de menthe poivrée en particulier semble être très populaire pour soulager le stress.
Conseil n ° 7) Voyage avec un peu d'eau potable. L'eau potable a été connu pour avoir un effet calmant sur les nerfs. Outre pouvez-vous boire trop d'eau?
Astuce # 8) Sentez votre chemin de rage au volant. Menthe, lavande et de vanille sont toutes les odeurs calmantes et apaisantes.
Trouver un parfum de votre aime vraiment, qui apaise vos nerfs et garder la fraîcheur dans votre voiture avec un plug-in ou désodorisant.
Astuce # 9) pensées heureuses. Quand les choses commencent à devenir stressant pendant votre entraînement, penser à quelque chose qui vous fait sourire. Une pensée heureuse est lié pour aider à contrer les choses stressantes que vous avez aucun contrôle passe à l'extérieur de votre voiture.
Astuce # 10) Si tout le reste échoue et vous vous sentez la rage au volant se faufiler, puis par tous les moyens verbalement déchaîné pour enregistrer votre propre santé mentale. Rappelez-vous juste mettre un sourire sur vous faites face, rouler vos fenêtres et ne fait pas de contact avec les yeux. La personne que vous FÜSSING à ne saura jamais, par la façon dont sauter cette astuce si des mineurs sont dans la voiture.
Spiders in Dreams - Un exemple de Synchronicity