Gestion du stress pour Le Holidays

ue vous avez besoin de vous offrir quelque chose de spécial lors de cette fête. L'achat d'un cadeau pour vous-même ou converser avec un ami proche peut aussi aider avec ces trac de vacances.

Les vacances peuvent être stressant, mais en réfléchissant sur vos angoisses passées, demander de l'aide, sachant que les vacances ne sont pas parfaits et de se souvenir pour vous faire plaisir, nous l'espérons, rendre vos fêtes joyeuses et lumineuses.