secret
Hollywood
Et alors que les médecins crier haut et fort à l'unisson que «nul doivent jeûner du tout, sauf sous la garde et la surveillance d'un médecin », il est clair que de nombreuses personnes en bonne santé font - et ont toujours fait - le jeûne régulier sans rien, mais des résultats positifs.
Comment peu de gens sont conscients que les acteurs et actrices d'Hollywood régulièrement rapide chaque fois qu'ils estiment nécessaire, parce que leurs moyens d'existence même en dépend, et parce que cela fonctionne. Precious peu jamais appel à leurs médecins l'exception de la première fois. Une fois qu'ils réalisent ce une réponse parfaite est de leurs problèmes de poids, ils ne doivent pas.
En plus de la perte de poids, des problèmes psychiatriques ont disparu quand les gens jeûnaient, le jeûne et a permis à de nombreuses personnes pour obtenir passé d'autres addictions, de drogues et d'alcool à la cigarette.
Comment est-il douloureux?
Dr Cott indique que la volonté de puissance est souvent nécessaire que pendant quelques jours, puis la faim réelle disparaît après la troisième jour et ceux qui jeûnent confesser régulièrement pour accomplir plus, «avoir tellement plus de temps», et «devenir une dynamo humaine régulière.
Pourquoi cette information importante été caché de cette nation en surpoids? Pourquoi avons-nous regarder la télévision montre douloureuse comme The Biggest Loser ? Où sont les entraîneurs de la vie et des diététiciens qui pourrait tout simplement superviser un rapide sans l'angoisse de ces concours d'exercice qui prouvent infructueuse pour beaucoup, pendant le jeûne œuvres pour tout le monde? Dr Charles Goodrich de Mt. Sinai School of Medicine à New York, dans une conversation enregistrée, a déclaré: «Les gens ne réalisent pas que le principal obstacle à jeun est de surmonter les craintes culturelles et sociales et psychologiques de se passer de nourriture. Ces craintes sont enracinées ". (Cott, Allan, MD, Le jeûne:. Le régime ultime, p 53) Dans une société sous le feu économique que nous sommes aujourd'hui, avec beaucoup d'incertitude sur facilement disponibles approvisionnements alimentaires dans l'avenir, il semble sage de commencer à pratiquer ce mode de vie sain périodiquement, non seulement pour la perte de poids et le maintien du poids, mais de comprendre la valeur et les (2)
Règles d'être Happy