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Yoga du rire - Oubliez votre stress à l'aide d'Laughter

Rire Yoga est de plus la pertinence aujourd'hui, comme notre vie au jour le jour est plein de défis et de stress. En fait, le rire est devenu une façon plus intelligente pour éviter le stress, la tension et la dépression. Un rire chaleureux reflète que la personne est en bonne et détendre l'humeur.

Yoga du rire est le rire inconditionnel combinée avec la respiration yogique. "Contre l'assaut de rire rien ne peut reposer" Mark Twainhas remarquer à juste titre. Le yoga du rire peut être utilisé pour lutter contre la dépression, le stress et la tension.

Il est ouvert, accessible à tous et surtout gratuitement.

Faux Rires et réel

Le faux rires permettra d'atteindre les mêmes avantages pour la santé comme réel laughter.The meilleure partie de yoga du rire est qu'il est auto déclenché, rire contagieux et peut être provoquée facilement. Il a été prouvé scientifiquement que l'être humain le corps ne peut pas faire la différence entre faux et rire réel. On peut obtenir les mêmes avantages physiologiques et psychologiques avec des alternatives de rire artificiels tels que le yoga du rire, des clubs de rire.


Le plus triste est que, aujourd'hui, nous devons rire artificiellement pour nous garder situons et se sentir mieux. La création de clubs de rire, l'origine de yoga du rire et de la thérapie du rire cliniques ouvrant à travers le monde signifie que nous avons perdu les moments partagés de joie, humour, rires avec nos proches, amis et familles.

Nous avons rien à rire, d'être heureux, de sorte que nous avons inventé d'autres options telles que les clubs de rire et le yoga du rire. Nous devons faire des efforts pour être heureux et se détendre mentalement.

Le rire montre continuer à courir sur les chaînes nationales et obtient haute TRP; Cependant, de nombreuses fois, il a été très difficile à rire de blagues stupides et débiles fissurés par Stand-up comédiens dans un tel rire spectacles.

Le yoga du rire est remplie de plusieurs avantages

de santé Le yoga du rire est associée Avec autant d'avantages pour la santé. Il est un simple exercice thérapeutique, qui offre un certain nombre de bénéfces de santé:..


  • moyens de renforcement de votre système immunitaire Rire

  • Le rire stimule réellement la performance intellectuelle

  • Le yoga du rire réduit le stress et combattre la dépression

  • Rires abaisser la pression artérielle

  • Le rire améliore la circulation sanguine

  • élever

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