collagène des os? Ainsi, une partie organique collagène des os et des dents. Je pense que nous pensons souvent de crèmes pour le visage, quand nous entendons le mot de collagène. Mais pour les os collagène sujet négligé. Cette protéine, qui est présente dans de nombreuses parties du corps. Dans l'os, il a un objectif très important. Nous avons besoin de collagène des os, parce que personne ne le collagène, même si nous pouvons être en mesure de digérer le calcium en ce qu'il obtient dans notre sang.
Sans collagène dans le tissu osseux, il n'y a rien à garder calcium dans les os, où le sang passe à travers ... plupart d'entre nous savons que nous devons calcium pour développer des os solides et en bonne santé, mais pas de collagène, lorsque le calcium est fourni dans nos os notre sang, il se déplace tout droit à travers et déposé en cas de besoin. Collagène agit comme la colle d'attraper et de calcium pour garder là où elle est nécessaire dans notre corps. Mais comment pouvons-nous obtenir le collagène dans notre sang? Elle est produite par le corps de la vitamine C.
La vitamine C est sans collagène et sans collagène est pas l'os sain. Serait-ce la raison pour laquelle vous avez ostéopénie? Compte tenu du fait que votre chat peut produire 4000 mg. La vitamine C par jour et les gens ne produisent pas, soit nous avons besoin de manger des aliments qui contiennent de la vitamine C, ou de compléter notre alimentation avec de la vitamine C en poudre ou les prendre en comprimés ou capsules. Il est pas difficile de comprendre que si l'orange a seulement 60 mg.
La vitamine C, je voudrais avoir à manger 66 oranges par jour juste pour avoir autant que mon chat - si je suis un chat. Bien sûr, nous obtenons certains d'autres fruits et légumes crus ainsi, mais cela est ridicule de penser que nous avons besoin de seulement une portion de jus d'orange par jour pour obtenir assez pour veiller à ce que cela est nécessaire pour la santé des os, ou que nous ne devrions pas prendre plus de 100 mg. en tant que complément. Pendant de nombreuses années les nutritionnistes ont recommandé l'adoption d'au moins 3000 mg. par jour.
Rappelez-vous, nous avons besoin de vitamine C pour la fabrication du collagène, et nous avons besoin d'avoir le collagène des os sains. Une raison pour laquelle tant d'ostéopénie dans notre société est que nous avons un manque de vitamine C. Pour collagène osseux est un must absolu!