Affirmation de soi: Prendre un stand
ou «non-confrontation," vous pouvez être très sensibles au stress parce que vous essayez tant de mal à rester agréable et pas «faire de vagues». Il ya beaucoup de pression qui vient de garder sentiments et les pensées en bouteille vers le haut. Lorsque vous vous brossez vos propres besoins de côté pour éviter une situation embarrassante ou dérangeant, elle peut conduire à votre haboring ressentiment. Si vous voulez être une personne agréable, être gentil avec vous en premier. Levez-vous pour vous-même! Tu le mérites!