-vous avec une feuille d'information de comptage de calories, choisir à bon escient et ne vous battre si vous glissez dans un premier temps. Perte de poids réussie se résume à faire des changements graduels à votre style de vie sans se sentir puni ou privés. Comme le poids se détache et vous voir vous ne vous privez, les aliments pécheresses appeler pour vous moins souvent. Les articles de charcuterie vont se déplacer vers des choix plus sains ainsi pendant que vous nourrir toute la famille avec un sens de meilleures valeurs nutritionnelles.
