Comment repérer signes et les symptômes du diabète - une brève Overview

r une trace de tous vos rendez-vous, les médicaments , et les niveaux de sucre dans le sang est essentiel. Utiliser un dossier de style accordéon simple peut aider. Vous pouvez utiliser chaque section pour suivre un élément nécessaire. On peut tenir votre livre de rendez-vous, un autre de vos sanguins matériel de test et le journal, et un troisième vos médicaments. Cela permet de maintenir tout dans un seul endroit et facilement disponibles pour vous.

Alors que la plupart des gens remarquent qu'ils prennent du poids plus facilement à mesure qu'ils vieillissent, ce qui est souvent plus sévère chez les diabétiques. Comme vous vieillissez, votre corps brûle moins de calories et moins de après une activité physique. Si vous êtes diabétique, il est particulièrement important de diminuer la quantité de nourriture que vous mangez lorsque vous réduisez toujours votre niveau d'activité. Cela va rallonger votre vie et de vous garder plus sain.

Comme vous le lire, il ya beaucoup de différents conseils sur la façon de gérer votre diabète. Obtenez votre tête claire et suivre les conseils de son pour vous garder en bonne santé. Vous pouvez prendre le contrôle de votre santé de plusieurs façons et les conseils ci-dessus vous aider à le faire. Le diabète est une condition gérable quand vous savez comment le gérer!