Signes et symptômes du diabète - Un bref aperçu
Le diabète peut affecter votre bien-être en général. Cet article explore les mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à rester en bonne santé et moins sujets aux infections. Ayant une forte volonté va vous loin avec le diabète, mais tout le monde a besoin d'un peu de conseils ici et là.
Une grande astuce qui peut vous aider à contrôler votre diabète est de manger seulement la moitié de vos repas et sauver l'autre moitié pour plus tard.
Ceci est très bien si vous voulez garder votre taux de sucre sanguin sous contrôle, et vous êtes inquiet au sujet contrôle de la partie. Vous pouvez toujours finir l'autre moitié plus tard.
Ne jamais avoir peur de poser des questions à votre médecin. Il n'y a pas une telle chose comme une question stupide. Il est seulement stupide si vous gardez la question à vous-même plutôt que de chercher la réponse pour elle. Avant la visite d'un médecin, notez toutes les questions que vous pourriez avoir. Demandez à votre médecin tout et de tous.
Protégez vos yeux! Si vous êtes diabétique, maintenir votre taux de glycémie aussi normale que possible pour réduire votre risque de développer une maladie de l'œil liées au diabète. Le diabète est en fait l'une des principales causes de la cécité en développement! Elle affecte les vaisseaux sanguins à l'arrière de l'œil.
La chirurgie peut être effectuée pour corriger des lésions oculaires, si elle est détectée rapidement! Cependant, la meilleure façon - pour prévenir les maladies des yeux - est de garder toujours votre glycémie raisonnable
surveiller étroitement la quantité de gras trans et de gras saturés que vous prenez dans la graisse trans dans les huiles végétales et les produits frits contribuez!. aux maladies cardiaques et affecter gravement les patients atteints de diabète de type 2. En outre, la graisse saturée dans les viandes rouges et autres aliments fait la même chose.
Manger ces types de graisses à des niveaux sains.
Si vous souffrez de diabète, il est une bonne idée de solliciter l'aide d'un diététiste qualifié. L'American Diabetes Association recommande que toutes les personnes atteintes de diabète de consulter un conseiller nutritionnel. Un diététicien vous aidera à comprendre comment les différents aliments affectent votre glycémie et peut créer un plan d'alimentation saine basée sur vos besoins.
Si vous êtes diabétique, trouver un bon système pour garde