De multiples façons pour prévenir et réduire Vaginal Infections
La vaginite est une infection, une inflammation ou une irritation de la zone vaginale qui change votre écoulement vaginal normal.
Beaucoup de femmes éprouvent des infections de vaginite ou de levures au cours de leur durée de vie. Jusqu'à 25% des femmes peuvent éprouver des infections récurrentes de levure.
Il existe des moyens pour prévenir ou au moins minimiser votre exposition et de chances d'obtenir une infection vaginale. Ce sont 11 conseils pour garder à l'esprit pour éviter la vaginite.
- Ne pas prendre des antibiotiques, sauf si vous avez vraiment besoin. Les femmes éprouvent habituellement des infections à levures après un régiment d'antibiotiques. Les antibiotiques peuvent perturber le niveau normal de bactéries présentes dans le vagin. Il ya de bonnes et de mauvaises bactéries présentes dans le vagin (ce qu'on appelle la flore). Cela est généralement équilibrée.
- Lavez la zone vaginale au moins une fois par jour avec de l'eau claire et un savon doux non parfumé.
Rincez et séchez soigneusement
- Après avoir uriné toujours essuyer d'avant en arrière
- Limiter le nombre de partenaires sexuels que vous avez. Utilisez des préservatifs pendant les rapports sexuels
- Ne pas utiliser de sprays déodorants féminins ou d'autres produits parfumés directement sur votre zone vaginale. Ceux-ci peuvent irriter la peau sèche et tendre
- Évitez les douches vaginales.
Douches fréquents peuvent également perturber l'équilibre de la flore de l'
vagin
- Pendant votre période, changer les tampons un minimum de 3 fois par jour ou alternent entre tampons et serviettes. Par exemple, utiliser des tampons pendant la journée et la nuit tampons. Ne laissez jamais un tampon dans des
- de plus de 8 heures Si vous pensez existe un problème avec votre contrôle des naissances, en discuter avec votre médecin
- Ne pas porter de collants qui sont serrés sous-vêtements en nylon raccord ou serré .
Jeans serrés ou d'autres vêtements qui ne permettent pas de flux d'air vers la zone vaginale ou frotter la peau tendre doivent être évités
- Essayez un lubrifiant vaginal pendant les rapports sexuels si vous avez un problème avec la sécheresse
- Si vous êtes diabétique, garder vos sucres de sang contrôlées. Cela aidera à prévenir les infections à levures.
Ce ne sont que des conseils de ce que vous pouvez faire si vous voulez éviter les infections vaginales.
Si vous sentez
