Piles surmonter en utilisant cette excellente Advice

Prenez des repas riches en fibres pour faire fondre vos selles. Manger fait beaucoup de fruits par exemple mûres, myrtilles, le raisin, la papaye, les framboises et les pastèques, en plus de légumes riches en fibres comme les artichauts, les haricots, le brocoli, le chou, la goyave, kangkong (eau vert épinard), le gombo, les pois et les pruneaux. Sodas réguliers 8 à 10 portions d'eau chaque jour

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Si vous souffrez de partir de piles un excellent moyen de les empêcher par la suite est l'ajout de fibres pour votre régime alimentaire.

La constipation est vraiment une raison de premier plan pour les piles et l'ajout de fibres peut rendre votre numéro 2 va moins exigeant dans votre système et réduire la probabilité de les piles ne se reproduise.

Une excellente astuce pour les piles douloureux serait de faire certain que vous mangez tout simplement beaucoup d'aliments riches en fibres. Ce sera important que ce que vous offre avec beaucoup de selles beaucoup plus douce qui mène à moins de pousser nécessaire pour acquérir une bm. Fruits et légumes sont l'ami ici.

Piles sont souvent déclenchées par un gonflement de peu de chair autour du rectum. Une grande dose de la glace et de la compression aidera à réduire l'enflure car il engourdit simultanément et réduit les dimensions et dureté des piles. Comme tous les autres blessures dans votre corps, glace, compression et au départ elle seule peut faire guérir.

Lorsque vous êtes dans le supermarché, éviter d'acheter tout type de soude si vous êtes affectés avec des piles. Soda peut assécher votre peau dans votre corps, ce qui pourrait augmenter votre niveau d'inconfort.

Plutôt que d'obtenir de soude, choisissez un autre type de boisson pour gérer les signes et les symptômes que vous avez.

Comme il a été couvert au premier veux savoir ,, piles peuvent se produire chez les femmes qui sont enceintes ou peut-être chez les personnes ayant une mauvaise régimes, la constipation et de pousser à travers une bm. L'application de cet article pour créer des changements, par exemple l'ajout de fibres, de consommer plus d'eau et de travail, vous pouvez étudier pour empêcher ces attaques douloureuses.