Comment prévenir les fractures dans le Vieux Age

La différence pourrait être due à de nombreuses raisons comme génétique, la nutrition, le statut socio-économique, le soutien de la famille, etc ..., mais, il fait ressortir le fait que, il peut y avoir quelque chose que nous pouvons faire dans afin de retarder ou de ralentir le processus de changements liés à l'âge qui manifestent assez tôt.

Au cours de l'âge des personnes âgées, l'une des principales préoccupations serait l'apparition de «fractures». L'incidence de ce qui serait assez élevé chez les femmes que contre les hommes du même âge.

Ceci peut être expliqué par manque d'oestrogène et donc l'augmentation du calcium résorption des os conduisant à la fragilisation des os chez les femmes plus souvent que chez les hommes. Mais, en général, toutes les personnes âgées sont susceptibles de développer des fractures qui le plus souvent être traumatisant dans la nature.

Parmi les fractures, fractures de la hanche et l'avant-bras sont plutôt commun et sur lesquels les fractures de la hanche seraient les plus concernant car il va affaiblir le patient et pourrait lui confiner au lit si des mesures rapides ne sont pas prises pour corriger la fracture. Mais, dans certains cas, subir une intervention chirurgicale serait assez risqué en raison de certaines conditions médicales. Dans le même temps, ne pas entreprendre une chirurgie serait également un risque pour la vie, en particulier en cas de fracture du col du fémur.

Ainsi, l'importance de la prévention de ces fractures d'avoir lieu est fortement soulignée.

Par conséquent, nous allons jeter un oeil à quelques-unes des mesures qui peuvent être adaptés afin de prévenir les fractures dans la vieillesse.

-Prendre riche en calcium aliments ou des suppléments des premières parties de la vie des personnes âgées

Cela peut compenser la nécessité d'absorber le calcium qui se forment les os et ne seront donc promouvoir la santé des os pendant l'âge des personnes âgées.

-Prendre repas riches en fruits et légumes

Les légumes et les fruits sont riches en anti-oxidents qui sont supposés jouer un rôle majeur dans l'élimination des substances toxiques qui peuvent conduire à la résorption osseuse et donc de fracture propension .

cette conservation du sentier clair

Si une personne âgée est susceptible de chutes, il est essentiel de garder les voies sur lesquelles il ou elle est habituellement marchait claire et dépourvue de toute glissance.