Si vous êtes parmi le grand nombre de personnes aux prises avec l'asthme bronchique, vous devez savoir que vous trouverez de nombreuses façons d'améliorer vos signes et les symptômes et prévenir l'aggravation. Dans les paragraphes suivants, vous trouverez un certain nombre de ces conseils simples qui placera votre asthme bronchique en échec, et vous permettra de vivre une existence agréable appropriée.
L'asthme bronchique est souvent déclenchée par des réactions allergiques.
Articles de faire attention car si vous êtes asthmatique comprennent les acariens, les squames d'animaux, le pollen, les déchets de cafard, conforme, plus quelques repas. Si vous souffrez d'asthme bronchique et d'obtenir des attaques souvent dans un certain endroit, chercher des choses qui pourraient être déclenche une réaction d'hypersensibilité.
Tentative d'identifier les situations qui déclenchent vos crises d'asthme bronchique et d'orienter clairement d'entre eux.
Beaucoup de gens ont généralement déclencheurs notables par exemple une quantité excessive de l'excitation, des réactions allergiques qui créent des difficultés à respirer ou peut-être un changement d'atmosphère. Si vous êtes en mesure d'identifier un certain nombre de vos déclencheurs, éviter ces à gérer votre asthme bronchique.
Nettoyage de votre maison à partir d'eau et de nourriture. Gardez la nourriture dans le réfrigérateur.
Chaque fois que vous laissez la nourriture ou l'eau assis, vous apportez dans de petits bugs et les cafards, qui pourrait déclencher des réactions allergiques. Si vous voulez garder l'extérieur alimentaires du réfrigérateur, vous voudrez une cuisine de la nourriture ou de l'ouverture de vos fenêtres de la maison.
Une excellente astuce qui va vous aider à composer avec l'asthme bronchique serait d'exercer à l'intérieur. Beaucoup de gens pensent juste qu'ils ne peuvent pas exercer simplement parce qu'ils ont l'asthme bronchique, mais ce ne sont pas la situation.
L'air froid extérieur est exactement ce aggrave l'asthme bronchique et vous guérir en travaillant à l'intérieur.
Assurez-vous que vous respirez l'extérieur autant que possible. Ce qui signifie que vous devez ouvrir les fenêtres de la maison de votre propriété de tous les jours. Parfums, encens ou les odeurs fortes peuvent déclencher de l'asthme bronchique: ne pas allumés des bougies ou mis sur une quantité excessive de parfum.
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