Une liste aliments sans gluten pour améliorer la santé Living

iennent pas de gluten: bœuf, poulet, canard, agneau, porc, lapin, dinde, veau ... Dairy & Eggs: beurre, fromage (sauf le fromage bleu), les œufs, le lait et le yaourt sont tous free.Grains gluten & Flour: utilisez uniquement des pains, des pâtes, de la farine ... qui sont faites à partir de produits céréaliers sans gluten , tels que: la farine d'amande, l'amarante, farine de riz brun, farine de maïs, farine de maïs, la fécule de maïs, de coton, de lin, le manioc, la farine de pois, de la polenta, la farine de pomme de terre, le quinoa, farine de riz, farine de soja, manioc ...

boissons alcooliques: Spiritueux, tels que le brandy, le vin, le cidre, le sherry, le champagne, le whisky, le port, le rhum, la tequila ... sont libres de gluten.People pensent souvent qu'il est presque impossible d'éliminer totalement le gluten de leur alimentation. Mais en réalité, il est plus facile que la plupart des gens pourraient penser. Tout d'abord, il ya des centaines d'aliments et de produits qui sont naturellement sans gluten et en plus de cela, il ya de plus en plus d'entreprises de nos jours qui se spécialisent dans la production d'aliments et de produits sans gluten.